የኮምፕሬሽን ካልሲዎች አጠቃቀም ጥንቃቄዎች

ኮምፕረሽን ካልሲዎች እንደ ተግባራዊ ጨርቃ ጨርቅ፣ በግርጌ ግፊት ንድፍ አማካኝነት የደም ዝውውርን ያበረታታሉ። በሕክምና ማገገሚያ, በስፖርት ጥበቃ እና በዕለት ተዕለት ጤና ላይ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ. የመጭመቂያ ካልሲዎችን በትክክል መጠቀም ድካምን በብቃት ያስወግዳል እና የ varicose ደም መላሾችን ይከላከላል ፣ ግን ቁልፍ ጥንቃቄዎችን ችላ ማለት ውጤታማነትን ይቀንሳል አልፎ ተርፎም ምቾት ያስከትላል።
የመጭመቂያ ካልሲዎችን ከመልበስዎ በፊት ቆዳዎ ንፁህ እና ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ ቀሪውን ዘይት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊነኩ የሚችሉ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያስወግዱ። ከእንቅልፍዎ በኋላ, እግሮችዎ በማይበቅሉበት ጊዜ እንዲለብሱ ይመከራል. በዚህ ጊዜ የደም ሥር ግፊት ዝቅተኛ ሲሆን ይህም የተሻለውን መጨናነቅ ቀላል ያደርገዋል. ለመጀመሪያ ጊዜ{3} ተጠቃሚዎች ወይም እብጠት ላለባቸው፣ በዝቅተኛ የጨመቅ ደረጃ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ ከሚመከረው ግፊት ጋር ያስተካክሉ። ካልሲዎች በሚለብሱበት ጊዜ ልዩ ጓንቶችን ወይም ሌሎች መሳሪያዎችን ይጠቀሙ ካልሲዎቹን በምስማርዎ መቧጨር። ምልክቶችን ሊያመጣ ወይም የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል የሚችል ያልተስተካከለ ጫና ለመከላከል ከእግር ጣቶች እስከ ጭኑ ድረስ መለጠጥን እና ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
በየቀኑ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ, ለመልበስ ጊዜ እና ጽዳት እና ጥገና ትኩረት ይስጡ. የሕክምና መጭመቂያ ካልሲዎች ቀኑን ሙሉ የሚለብሱ ሲሆኑ፣ በየ 6-8 ሰዓቱ በእግርዎ ላይ ያለውን ቆዳ ይፈትሹ። መቅላት፣ መደንዘዝ ወይም ህመም ከተፈጠረ ወዲያውኑ ካልሲዎቹን ያስተካክሉ ወይም ሐኪም ያማክሩ። የኮምፕሬሽን ካልሲዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ለ1-2 ሰአታት እንዲለበሱ ይመከራሉ ነገርግን ማገገምን ያበረታታል ነገርግን ለረጅም ጊዜ ያለማቋረጥ መልበስ አይመከርም። ከፍተኛ ሙቀት የላስቲክ ፋይበርን እንዳያረጅ ለመከላከል ገለልተኛ ሳሙና እና የእጅ መታጠቢያ ይጠቀሙ ወይም ከ40 ዲግሪ በማይበልጥ የሙቀት መጠን ለስላሳ የማሽን ማጠቢያ ዑደት ይጠቀሙ። ቁሱ እንዳይጠነክር እና የመጨመቂያውን ውጤታማነት እንዳያጣ ለመከላከል በቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን ወይም ደረቅ ማድረቅን በማስወገድ በጥላው ውስጥ ለማድረቅ ጠፍጣፋ ተኛ።

ለተወሰኑ ህዝቦች መጠቀም ጥንቃቄ የተሞላበት ጥንቃቄ ይጠይቃል. የስኳር ህመምተኞች ወይም የፔሪፈራል ኒውሮፓቲ ያለባቸው ሰዎች የስሜት ህዋሳትን በመቀነሱ ምክንያት ከመጠን በላይ መጨናነቅን ለይተው ማወቅ አይችሉም, ስለዚህ የባለሙያ መመሪያ ይመከራል. ነፍሰ ጡር ሴቶች እና ጥልቅ ደም መላሽ ቲምብሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ሁኔታቸውን እንዳያባብሱ የመጭመቂያ ካልሲዎችን ከመልበሳቸው በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር አለባቸው። በተጨማሪም ፣ የመጭመቂያ ካልሲዎች የመጨመቂያ ደረጃ ለግለሰብ ፍላጎቶች የሚስማማ መሆን አለበት። ከመጠን በላይ ግፊት የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል ይችላል, በጣም ትንሽ ግፊት ግን ውጤታማ ላይሆን ይችላል. በሚገዙበት ጊዜ የባለሙያ ምክርን ወይም በምርቱ መመሪያ ውስጥ ያለውን የግፊት መመዘኛዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ።

የጨመቁ ካልሲዎችን በአግባቡ መጠቀም የሳይንሳዊ ዘዴዎችን እና የግለሰቦችን ልዩነት ማጣመርን ይጠይቃል. ደረጃውን የጠበቀ አጠቃቀም የህይወት ዘመንን ያራዝመዋል እና ከፍተኛ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ይጨምራል። ቀጣይነት ያለው ውጤታማ የመጭመቂያ ድጋፍን ለማረጋገጥ የመጎዳት ወይም የመለጠጥ ምልክቶች ከታዩ የሶክስዎቹን ትክክለኛነት በየጊዜው ይመርምሩ እና ወዲያውኑ ይተኩ።